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养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤

养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤

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养胃益气一键即可拥有,正到无朋友,四季都合适饮哦 立秋已过,眼下正值处暑, 健康养生滋补汤的食补绝对不能少, 身为广东人日常养生保健,汤品食疗不可缺, 在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店,又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。 健康养生该怎么吃才是上策? 各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤,怎么煲? 下面小萌以最赖的煲法来分享其中的一道靓汤,相信很适合你们的哦!
辅料 辅料
黄花菜10克
玉米1只
胡萝卜1个
猪骨头适量
食盐适量
做法 养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤的做法
1
把猴头菇洗净,入清水湿泡1-2小时,挤出菇身的黄水。二次入清水继续泡发10分钟左右,再次挤出黄水,如此反复至清水即可
养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤的做法步骤1
2
然后撕成小块备用。
养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤的做法步骤2
3
把玉米切成小段,胡萝卜切小块
养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤的做法步骤3
4
猪骨头用清水洗净,用开水泡一小会,泡出猪气味道
养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤的做法步骤4
5
虫草花、莲子、黄菜花洗净后备用。
养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤的做法步骤5
6
将所有褒汤料放入已加入水的电饭煲中,按煲汤键就可以等喝啦
养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤的做法步骤6
7
煲好的汤记得放适当盐哦!按自己的口味来放就可以了,相当的简单,这样煲汤法最适合懒人呢,哈哈,其实在家带娃的宝妈也相当适合的,用电饭煲来煲汤重点是不用担心有没有溢出来,煲出来的也一样鲜甜美味呢!
养胃益气四季靓汤--猴头菇虫草花养胃汤的做法步骤7

小贴士

注意:虫草花、莲子、黄菜花不需要泡发的哦

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