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望潮就是章鱼、八爪鱼,望潮含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。。。
辅料 辅料
油适量
盐适量
姜片适量
料酒适量
生抽适量
白糖适量
做法 笋干烧望潮的做法
1
食材:望潮(已洗净)、笋干(已泡发清洗)、姜片
笋干烧望潮的做法步骤1
2
烧锅倒油烧热,下入已洗净的望潮,搁入姜片、加适量的料酒。
笋干烧望潮的做法步骤2
3
翻炒翻炒。
笋干烧望潮的做法步骤3
4
接着,合入已清洗好的笋干翻炒一下。
笋干烧望潮的做法步骤4
5
然后,加适量的生抽。
笋干烧望潮的做法步骤5
6
加适量的白糖。
笋干烧望潮的做法步骤6
7
加适量的盐。
笋干烧望潮的做法步骤7
8
调味煮开。
笋干烧望潮的做法步骤8
9
最后,煮至汤汁差不多了,即成
笋干烧望潮的做法步骤9

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