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萝卜的营养功效非常丰富,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。。。
辅料 辅料
油适量
盐适量
香葱适量
味精适量
做法 开洋萝卜煮粉丝的做法
1
食材:萝卜(已清洗切丝)、粉丝、开洋(已泡)、香葱
开洋萝卜煮粉丝的做法步骤1
2
烧锅倒油烧热,下入切好萝卜和泡好的开洋翻炒翻炒。
开洋萝卜煮粉丝的做法步骤2
3
随后,加适量的清水煮开煮至萝卜熟软。
开洋萝卜煮粉丝的做法步骤3
4
接着,合入粉丝煮开。
开洋萝卜煮粉丝的做法步骤4
5
然后,加适量的盐。
开洋萝卜煮粉丝的做法步骤5
6
加适量的味精。
开洋萝卜煮粉丝的做法步骤6
7
调味翻匀。
开洋萝卜煮粉丝的做法步骤7
8
最后,搁入香葱,即成。
开洋萝卜煮粉丝的做法步骤8

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