搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
回到小县城没有KFC,也没有麦当劳,想吃汉堡只有自己做,想吃鸡米花肯定也得自己动手了,去超市买上两块鸡胸肉,准备好腌起来过几小时就能吃上了,而且不用油炸直接烤,无油更脆更健康呀。
辅料 辅料
鸡蛋一个
烤肉料适量
生粉适量
做法 无油鸡米花的做法
1
准备好所需要的材料
无油鸡米花的做法步骤1
2
鸡胸肉洗好块小块
无油鸡米花的做法步骤2
3
用烤肉料把鸡胸肉拌均匀腌2小时入味
无油鸡米花的做法步骤3
4
准备好面包糠、生粉和鸡蛋液
无油鸡米花的做法步骤4
5
把鸡肉分别沾上生粉、鸡蛋液、面包糠,放入烤盘
无油鸡米花的做法步骤5
6
入200度的烤箱中层20分中,中间把鸡肉翻下身。
无油鸡米花的做法步骤6
7
最后装盘配上蕃茄酱最美味了
无油鸡米花的做法步骤7

小贴士

鸡胸肉腌制时间久点更入味。

收藏 87收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
家里的饭菜竟然比外面的更脏?

家里的饭菜竟然比外面的更脏?

给脂肪正名

给脂肪正名

盘点进入“苦涩酸”营养排行榜的食物!

150

盘点进入“苦涩酸”营养排行榜的食物!

浓郁的南洋风,菠萝炒饭

浓郁的南洋风,菠萝炒饭

豆腐这么做,顿时洋范儿十足!

10

豆腐这么做,顿时洋范儿十足!

#端午节粽飘香#获奖名单出来啦!

4

#端午节粽飘香#获奖名单出来啦!