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百香果就这样吃很酸,我这个怕酸的人一点都不喜欢吃。家里有很多蜂蜜一直没吃,然后泡这个百香果蜂蜜果汁,然后就爱上了,把家里蜂蜜都吃光了。买5斤百香果天天泡。 百香果功效很多,超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质 将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。 净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。 超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。 每天一杯美容又健康。
辅料 辅料
蜂蜜2大勺
温水2杯
蓝莓适量
薄荷叶适量
做法 百香果蜂蜜果汁的做法
1
准备材料。
百香果蜂蜜果汁的做法步骤1
2
把百香果顶部切开。
百香果蜂蜜果汁的做法步骤2
3
把果肉挖到杯子里。
百香果蜂蜜果汁的做法步骤3
4
冲入40度左右温开水。
百香果蜂蜜果汁的做法步骤4
5
搅拌一下,放凉。
百香果蜂蜜果汁的做法步骤5
6
加入一大勺蜂蜜拌匀。
百香果蜂蜜果汁的做法步骤6
7
可以容器里放入蓝莓,薄荷,倒入果汁。
百香果蜂蜜果汁的做法步骤7
8
美味果汁就做好了。
百香果蜂蜜果汁的做法步骤8

小贴士

百香果用温水泡味道浓一些,喜欢甜放多点蜂蜜。

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