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快手家常菜,而豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质。
辅料 辅料
油适量
盐适量
白皮蒜30g
蚝油10g
做法 豆皮炒青菜的做法
1
食材原图
豆皮炒青菜的做法步骤1
2
青菜撕小块,清洗干净
豆皮炒青菜的做法步骤2
3
蒜皮去皮,剁碎
豆皮炒青菜的做法步骤3
4
炒锅热油,先把蒜蓉炒香
豆皮炒青菜的做法步骤4
5
加入泡软的豆皮翻炒1-2分钟
豆皮炒青菜的做法步骤5
6
然后倒入青菜,大火快炒至青菜转深绿色
豆皮炒青菜的做法步骤6
7
加入蚝油、食盐炒匀
豆皮炒青菜的做法步骤7
8
出锅装盘
豆皮炒青菜的做法步骤8

小贴士

无技巧。

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