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奶香玉米窝窝头

奶香玉米窝窝头

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喜爱豆子
玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
辅料 辅料
热水130ml
做法 奶香玉米窝窝头的做法
1
准备材料。
奶香玉米窝窝头的做法步骤1
2
将所有材料混合,加入热水。
奶香玉米窝窝头的做法步骤2
3
揉成软硬适中,完全不沾手的面团。
奶香玉米窝窝头的做法步骤3
4
面团取出搓成长条,分割成小份。
奶香玉米窝窝头的做法步骤4
5
取一小剂子,搓成小山形状。
奶香玉米窝窝头的做法步骤5
6
锅里烧水,水开后上屉中火蒸18分钟。
奶香玉米窝窝头的做法步骤6
7
成品。
奶香玉米窝窝头的做法步骤7
8
成品。
奶香玉米窝窝头的做法步骤8
9
成品。
奶香玉米窝窝头的做法步骤9
10
成品。
奶香玉米窝窝头的做法步骤10

小贴士

配方加了糯米粉,肠胃不好的宝宝要少吃。

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