
酸菜黑鱼片


黑鱼为淡水名贵鱼类,有“鱼中珍品”之称,是一种营养全面、肉味鲜美的高级食用鱼。一向被视为病后康复和老幼体虚者的滋补珍品。有增强抵抗力,补血益气,利尿消肿,减肥等作用。肉质鲜嫩,少刺,适合家有小宝的家庭食用。

生姜1块
大葱1根
鸡蛋1个
大蒜6粒
干红辣椒10颗
花椒20粒
料酒适量
生抽3勺

1 
黑鱼一条请店家宰杀,斜切鱼片,清洗干净,放入一个鸡蛋清,生姜丝,料酒,生抽,盐,腌制20分钟

2 
鱼骨和鱼头鱼尾单独放入步骤1的调味料腌制20分钟

3 
袋装酸菜鱼调料一袋备用

4 
腌鱼同时,将大蒜切片,生姜切丝,大葱一半切段,一半切葱花

5 
干红辣椒,花椒洗去表面灰土

6 
热锅凉油,烧热后依次入生姜丝,蒜片,葱花,干红辣椒爆炒出香

7 
入酸菜翻炒出酸菜香气

8 
一次性倒入大量开水煮开

9 
先放入腌制好的鱼骨,鱼头和鱼尾

10 
煮至鱼肉变白,汤略浓稠

11 
放入鱼片滑散,煮至变白

12 
放入酸菜调料里的调味料包和粉包

13 
盛入容器

14 
将干辣椒,花椒放入酸菜鱼上面,锅中放适量多的油烧热至冒烟,泼入酸菜鱼容器,撒葱花即可

小贴士
1.先把鱼骨和鱼头鱼尾下锅煮出白色浓汤,再下入鱼片,鱼片煮太早易散 2.腌鱼调料可使用酸菜鱼调料里的腌鱼料,也可自行调配
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