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秋季是一个特别的季节,天气变凉易引发感冒,候也渐渐干燥,粥应该是最适合在初秋调节胃口,增进食欲的美味。红豆、大枣益气补血,紫米富含多种维生素和矿物质,补血、健脾开胃,软糥的柴米红枣粥真的不可错过。
辅料 辅料
纯净水适量
做法 秋季养生紫米红枣粥的做法
1
准备所需谷物。
秋季养生紫米红枣粥的做法步骤1
2
米类、大枣淘洗干净.全部倒入高压锅内胆,加入适量的水。作步骤和技巧
秋季养生紫米红枣粥的做法步骤2
3
启动好玩又实用的WIFI功能。
秋季养生紫米红枣粥的做法步骤3
4
开启煮粥模式,坐享美味。.
秋季养生紫米红枣粥的做法步骤4
5
加点糖更好吃
秋季养生紫米红枣粥的做法步骤5

小贴士

1、煮粥米和水的比例我用了1:10,如果喜欢稀点多加些水,稠一点少加一点水。 2、用美的高压锅做粥很粘稠,米和豆子都很软烂,加上1小勺糖,就更好吃了

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