中医学认为，牛奶味甘，性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效
辅料细砂糖适量
红枣牛奶粥的做法1 
去皮绿豆洗净
2 
大米洗净
3 
红枣洗净、去核切片
4 
取瓦煲
加入牛奶
5 
烧开后加入去皮绿豆
6 
加入大米
小火煲30分钟
7 
加入红枣
8 
调入细砂糖、
9 
继续煲12分钟
小贴士
红枣以东北出产的为佳
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