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这是为儿子做的早餐,他平时很少在家吃,我自己吃就做的简单,为了儿子营养全面,爱心满满的,食材多多的。
辅料 辅料
鸡蛋1只
胡萝卜适量
黄瓜适量
蕃茄酱适量
沙拉酱适量
做法 鸡蛋手抓饼的做法
1
取面饼一张
鸡蛋手抓饼的做法步骤1
2
胡萝卜一段切成丝,鸡蛋一个
鸡蛋手抓饼的做法步骤2
3
平底锅倒入油,鸡蛋打进去
鸡蛋手抓饼的做法步骤3
4
将胡萝卜丝放入锅中,小火
鸡蛋手抓饼的做法步骤4
5
鸡蛋翻个面煎
鸡蛋手抓饼的做法步骤5
6
将手抓饼盖在鸡蛋上面,发软
鸡蛋手抓饼的做法步骤6
7
将鸡蛋和饼翻身,继续煎
鸡蛋手抓饼的做法步骤7
8
准备好的沙拉酱和蕃茄酱
鸡蛋手抓饼的做法步骤8
9
挤上沙拉酱和蕃茄酱适量,放入切好的黄瓜丝
鸡蛋手抓饼的做法步骤9
10
关火装盘
鸡蛋手抓饼的做法步骤10

小贴士

胡萝卜在油锅里稍微煎一下。用平底锅比较好。

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