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曾几何时,庄稼地里的那些秸秆只是用来烧火做饭或沤肥,随着人们对于养生的执着追求,各种能与养生搭边的东西,也就成了绿色环保、健康养生的食材了。庄稼地里的芝麻是常见的作物,芝麻叶以前也是用来烧锅,这不,现在它也搭上了养生的列车。 把芝麻叶晒干或焙干,用来泡水喝,口感清甜香糯。芝麻茶有滋肝养肾、润燥滑肠、黑发润发的功效。对肾虚、病后脱发、关节炎疼痛、便秘等有一定的疗效。
辅料 辅料
纯净水适量
做法 芝麻叶茶的做法
1
采摘叶片肥厚、无虫眼、无黄斑的芝麻叶。用清水清洗干净。
芝麻叶茶的做法步骤1
2
把洗好的芝麻叶放到开水锅里焯烫至叶片变深绿,捞出。
芝麻叶茶的做法步骤2
3
把芝麻叶摊放到通风处晒干。
芝麻叶茶的做法步骤3
4
晒至芝麻叶蜷曲,颜色变成深褐色。晒干的芝麻叶收藏起来可以来泡水或煮面味道很棒。芝麻叶还有黑发养发的功效,晒干的芝麻叶煮水用来洗头发,效果堪比美发产品。
芝麻叶茶的做法步骤4
5
在芝麻叶晒到干脆之前,可以把芝麻叶用手搓成小球,做成芝麻叶茶,用来泡水喝,清暑解渴,还有治疗关节炎疼痛的功效。
芝麻叶茶的做法步骤5
6
把芝麻叶搓成球,更利于存放。
芝麻叶茶的做法步骤6
7
取几粒芝麻叶茶放到茶壶里,可以放一点冰糖在里面,可起到消渴润燥的作用。
芝麻叶茶的做法步骤7
8
用滚开水冲泡。
芝麻叶茶的做法步骤8

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