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从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。
辅料 辅料
牛奶250ml
糖桂花适量
糖粉15g
做法 桂花牛奶蒸香蕉的做法
1
牛奶分别倒入两个小碗
桂花牛奶蒸香蕉的做法步骤1
2
香蕉切成片。
桂花牛奶蒸香蕉的做法步骤2
3
把香蕉倒入牛奶内,加入糖粉。
桂花牛奶蒸香蕉的做法步骤3
4
水烧开后,上蒸笼,先大火,待水开后转小火蒸8分钟即可。
桂花牛奶蒸香蕉的做法步骤4
5
蒸好后加入一小勺糖桂花。
桂花牛奶蒸香蕉的做法步骤5
6
很不错哦!
桂花牛奶蒸香蕉的做法步骤6

小贴士

小火蒸即可。

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