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芒果酸奶奶昔口感幼滑,香味扑鼻,营养丰富还具有抗菌消炎、防癌抗癌的功效。 芒果中含维生素C量高于一般水果,芒果叶中也有很高的维生素C含量,且具有即使加热加工处理,其含量也不会消失的特点,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
辅料 辅料
酸奶200ml
做法 芒果酸奶奶昔的做法
1
芒果洗净,去皮去核把两边的芒果肉取下。
芒果酸奶奶昔的做法步骤1
2
放到料理机里打成果酱
芒果酸奶奶昔的做法步骤2
3
加入自制酸奶
芒果酸奶奶昔的做法步骤3
4
打搅成奶昔
芒果酸奶奶昔的做法步骤4

小贴士

芒果很甜不必加糖

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