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掌握泡面的“健康吃法”,不负美食与美貌 有时一人在家懒得下厨,随手拎起方便面就可以搞掂一餐了,可是它总给人一种对身体不好的印象,那么我们该怎么吃得更健康一些呢? 首先我们需要在煮面之前把蜡层去掉;煮面的时候应该用开水煮着吃,不要泡着吃;加入各种的蔬菜增加肠胃蠕动,帮助消化,使面条更加有营养;餐后还搭配一个水果;最重要的是我们不能常吃。
辅料 辅料
盐适量
做法 五彩拌面的做法
1
培根一分四,先用烤箱200度上下烤8分钟烤熟
五彩拌面的做法步骤1
2
各种材料洗洗,该切的切
五彩拌面的做法步骤2
3
然后加入点盐,在开水中焯一下
五彩拌面的做法步骤3
4
把方便面用开水泡个10秒钟,这样可以把表面的蜡层除掉
五彩拌面的做法步骤4
5
然后把泡面放入锅里开水煮熟
五彩拌面的做法步骤5
6
煮好的方便面捞起来沥水,加入拌面料拌匀
五彩拌面的做法步骤6
7
给它做个好看的摆盘,增添不少的食欲~
五彩拌面的做法步骤7
8
成品
五彩拌面的做法步骤8

小贴士

把方便面用开水泡个10秒钟,这样可以把表面的蜡层除掉

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