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莲子最适合立秋后食用,可煮粥,莲子银耳羹,马上上传莲子汁制作非常简单,提前泡发过夜去掉莲子芯的苦味,用豆浆机制作而成,非常简单可早餐饮用,或午后茶点饮用匀可。
辅料 辅料
油适量
盐适量
做法 现榨莲子汁的做法
1
莲子洗净泡发过夜,去掉莲子芯
现榨莲子汁的做法步骤1
2
然后倒入豆浆机桶,一次加满适量清水
现榨莲子汁的做法步骤2
3
盖上盖放程序#好豆浆#开始工作,听到嘀嗒声,切掉电源
现榨莲子汁的做法步骤3
4
过筛一次更细腻
现榨莲子汁的做法步骤4
5
跟个人口味,莲子汁稍凉些加入适量蜂蜜或糖搅动匀即可饮用
现榨莲子汁的做法步骤5
6
分别倒入杯中,可供家人饮用。
现榨莲子汁的做法步骤6

小贴士

泡发莲子去掉莲子芯,放豆浆机好豆浆程序开始工作,听嘀嗒声过筛一次更细腻。

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