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眼睛不好·血脂又高·常吃这道菜最好了
辅料 辅料
盐少许
油适量
鲍魚汁2小勺
蒜头2瓣
小香葱少许
做法 黑木耳炒胡萝卜片的做法
1
准备食材 黑木耳先泡发一小时
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤1
2
胡罗卜去皮切薄片 蒜头去皮切未 葱洗净切末
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤2
3
黑木耳洗净沥水撕小朵
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤3
4
锅热下油煸香蒜末
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤4
5
加入胡罗卜片煸炒几下
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤5
6
加入黑木耳继续煸炒
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤6
7
加点清水
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤7
8
煮两分钟后加入约2小勺鲍魚汁
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤8
9
加少许盐调味
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤9
10
加入葱末
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤10
11
炒匀后盛盘即可
黑木耳炒胡萝卜片的做法步骤11

小贴士

加了鲍魚汁可少放点盐·也可不放味精

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