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宝宝辅食第2回:蓝莓山药,适合8个月以上宝宝。山药对强健体魄有显著效果,因此被称为“食物药”。 山药带皮入锅中蒸再去皮这样皂素成分也不会引起刺痒。
辅料 辅料
牛奶适量
做法 蓝莓山药泥的做法
1
山药切段。
蓝莓山药泥的做法步骤1
2
放入蒸锅,大火蒸十五分钟,戳一下,熟透了。
蓝莓山药泥的做法步骤2
3
放凉备用。
蓝莓山药泥的做法步骤3
4
2勺蓝莓酱,加水稀释
蓝莓山药泥的做法步骤4
5
山药去皮
蓝莓山药泥的做法步骤5
6
放入碗中捣成泥。
蓝莓山药泥的做法步骤6
7
加入牛奶搅拌。
蓝莓山药泥的做法步骤7
8
团成球,浇上蓝莓酱。
蓝莓山药泥的做法步骤8
9
美美哒,像个冰淇淋球。
蓝莓山药泥的做法步骤9

小贴士

1、适合8个月以上宝宝。 2、山药带皮入锅中蒸再去皮这样皂素成分也不会引起刺痒。

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