
绿豆百合豆浆

绿豆性寒,
具有清热解毒的功效,
是夏季饮食的上品。
夏季炎热,
多食用绿豆,
具有防暑清热的功效!
除了最家常的熬绿豆汤的方法,
再简单的,
就算的上自制绿豆豆浆了,
只要交给豆浆机就可以了!
绿豆百合豆浆,
具有清热解毒、安神润肺、清署泄热、益气生津的功效,
夏季饮品的不二选择!


百合干15g
清水1000ml
冰糖15g

1 
原料:
绿豆90克,百合干15克,清水1000ml,冰糖15克
(提前将绿豆和百合洗净,过夜泡发)

2 
将泡发好的绿豆放入豆浆机中。

3 
将百合放入豆浆机内。

4 
倒入清水,确保清水量在上下水位线之间。
(具体用量要根据自家豆浆机的容量调整)

5 
装好后的样子。

6 
选择古法豆浆模式。

7 
大约工作30分钟。

8 
工作完成。

9 
绿豆米糊做好可以直接装碗食用,如果想喝更细腻的口感的,可以过筛。

10 
过滤好的绿豆百合糊。

11 
加入冰糖,调味。
(冰糖根据个人喜好添加即可,加不加随意,加多少随意)

小贴士
1、清水具体用量要根据自家豆浆机的容量调整。 2、绿豆米糊做好可以直接装碗食用,如果想喝更细腻的口感的,可以过筛。 3、冰糖调味随意。
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