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木耳红枣豆浆

木耳红枣豆浆

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尘欢
木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。 大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、袪风功效,对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高,以及预防输血反应等均有理想效果;大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用;枣中含有抗疲劳作用的物质,能增强人的耐力;枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功效;枣中的黄酮类化合物,有镇静降血压的作用。
辅料 辅料
水1200ml
做法 木耳红枣豆浆的做法
1
原料备用。
木耳红枣豆浆的做法步骤1
2
红枣去核,其它原料清理干净。
木耳红枣豆浆的做法步骤2
3
原料放入料理杯中。
木耳红枣豆浆的做法步骤3
4
使用“豆浆”功能。
木耳红枣豆浆的做法步骤4
5
打好的豆浆。
木耳红枣豆浆的做法步骤5
6
倒入容器,即可饮用。
木耳红枣豆浆的做法步骤6

小贴士

黄豆不用提前泡发可直接打豆浆。 红枣要去枣核。 红枣有适当的甜味,可以不用加糖。

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