搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
蓝莓能保护眼睛、增强视力,增强自身免疫力,而且还有抗氧化功能、减缓衰老。酸奶能促进消化、改善肠胃功能。今天做的蓝莓酸奶营养又美味哦。
辅料 辅料
炼奶适量
做法 蓝莓酸奶的做法
1
准备好一瓶自制酸奶(无糖)、一盒蓝莓、炼奶。
蓝莓酸奶的做法步骤1
2
将蓝莓浸泡一会,再洗干净。
蓝莓酸奶的做法步骤2
3
将酸奶和蓝莓放入料理机。
蓝莓酸奶的做法步骤3
4
加入适量炼奶。
蓝莓酸奶的做法步骤4
5
料理机搅拌6秒。
蓝莓酸奶的做法步骤5
6
美味的蓝莓酸奶做好啦~
蓝莓酸奶的做法步骤6

小贴士

1、本食谱用的是自制酸奶,无糖的,可加入白砂糖或炼奶调味。 2、不宜做太多,现做现喝为好。

收藏 48收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
男孩吃 3 根冰棍后吐血不止!一定让孩子远离这 8 种零食

男孩吃 3 根冰棍后吐血不止!一定让孩子远离这 8 种零食

这么久才知道!晚上7点以后慎吃这些食物

75

这么久才知道!晚上7点以后慎吃这些食物

豆与维生素B12

豆与维生素B12

牛奶、羊奶、骆驼奶,奶类那么多,喝哪种最好?

牛奶、羊奶、骆驼奶,奶类那么多,喝哪种最好?

北京人会接受这家不老实的日料吗...

北京人会接受这家不老实的日料吗...

这些食物不宜再吃,有害又伤身!

这些食物不宜再吃,有害又伤身!