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豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品,其营养价值完全可以和牛奶相媲美,而养生保健价值更高。豆浆是一种营养价值极高的日常好饮品,其营养价值完全可以和牛奶相媲美,而养生保健价值更高。
辅料 辅料
小米30g
燕麦30g
水1000ml
做法 燕麦小米豆浆的做法
1
原料。
燕麦小米豆浆的做法步骤1
2
将所有原料放入破壁料理机中。
燕麦小米豆浆的做法步骤2
3
加适量水。
燕麦小米豆浆的做法步骤3
4
启动豆浆程序。
燕麦小米豆浆的做法步骤4
5
很细腻的豆浆。
燕麦小米豆浆的做法步骤5

小贴士

预防糖尿病,主食一般以米、面为主,粗杂粮较好,如燕麦、麦片、玉米、高粱、小米等。

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