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早上最喜欢吃三明治了,只要随便夹些蔬菜与肉类,综合起来的味道就特别的美味!面包绵软,蔬菜丰富,真是一款特别好吃的三明治呢,尤其是自己做料特别足,甩快餐店好几条街呢!
辅料 辅料
油适量
沙拉酱适量
番茄酱适量
做法 蔬菜总荟三明治的做法
1
将土司切片,切掉四个边。
蔬菜总荟三明治的做法步骤1
2
面包片表面先挤一层沙拉酱,铺一层生菜。
蔬菜总荟三明治的做法步骤2
3
紫甘蓝切成丝,铺在生菜上面,上面挤一层 。
蔬菜总荟三明治的做法步骤3
4
牛排下锅煎熟,南瓜切成薄片也煎熟,摁在紫甘蓝上面,再挤一层沙拉酱。
蔬菜总荟三明治的做法步骤4
5
在最上层铺上切片的蕃茄,挤一层沙拉酱,另一片面包也是挤一层沙拉酱,铺一层生菜
蔬菜总荟三明治的做法步骤5
6
将两片面包重叠在一起,按压几秒,用刀对角斜切开即可。
蔬菜总荟三明治的做法步骤6
7
搭配一杯牛奶和水果,就是丰盛的营养早餐哦!
蔬菜总荟三明治的做法步骤7

小贴士

蔬菜可以选择任意品种,但是有点肉类食材会更美味。

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