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苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#

苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#

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东方佳人sry
苦瓜的苦味虽然有的人接受不了,但它的营养却是非常多的,具有清心明目,解热益气,降血糖降血脂,抗癌,美容等的作用。
辅料 辅料
葱适量
姜适量
蒜适量
味极鲜适量
食用油适量
料酒适量
老抽适量
盐适量
做法 苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#的做法
1
准备原材料。
苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#的做法步骤1
2
猪肉切片加适量味极鲜、老抽、料酒拌匀腌制片刻;苦瓜洗净切片;红尖椒切片;葱姜蒜切末。
苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#的做法步骤2
3
把锅烧热倒食用油,放肉片煸炒一会。
苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#的做法步骤3
4
肉片变色后放葱姜蒜末炒出香味。
苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#的做法步骤4
5
放苦瓜,红尖椒翻炒一会。
苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#的做法步骤5
6
加适量味极鲜、盐炒一会就好了。
苦瓜炒肉片#新鲜从这里开始#的做法步骤6

小贴士

孕妇,脾胃虚寒的人慎食。

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