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红豆补血,莲子能治疗口渴,两者搭配起来,是夏季很棒的一道饮品哦。
辅料 辅料
莲子小半杯
做法 补血养颜红豆糊糊的做法
1
红豆、莲子大概是8:2的比例,准备好
补血养颜红豆糊糊的做法步骤1
2
将红豆、莲子淘洗干净
补血养颜红豆糊糊的做法步骤2
3
用清水浸泡一个晚上
补血养颜红豆糊糊的做法步骤3
4
浸泡好的莲子去芯,再次清洗干净
补血养颜红豆糊糊的做法步骤4
5
放入醇浆机
补血养颜红豆糊糊的做法步骤5
6
倒入700毫升的水
补血养颜红豆糊糊的做法步骤6
7
设置粗粮米糊键即可
补血养颜红豆糊糊的做法步骤7

小贴士

莲子泡发后一定记得取芯,要不然很苦哦。

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