搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
白灼金针菇#新鲜从这里开始#

白灼金针菇#新鲜从这里开始#

阅读 13940
收藏 162
评论 4
头像
紫韵千千
格琳诺尔有机亚麻籽油,精选蒙古高原乌兰察布亚麻产区非转基因纯天然亚麻籽为原料,经过双螺旋物理冷压榨冷处理,零添加、不调和,保持油品的天然精纯。油色金黄、闻有清香,能助人体代谢多余油脂和毒素,温和调节血糖血脂血压,更有“陆地鱼油、月子油、聪明油和健康油的美誉”是补充人体必须脂肪酸的首选食品。格琳诺尔有机亚麻籽油富含最丰富的亚麻酸,尤其适合孕妇食用,吃出健康,吃出美味,首选格琳诺尔有机亚麻籽油。
辅料 辅料
小葱1根
干辣椒2个
亚麻籽油1勺
酱油2茶匙
鸡精1/4茶匙
糖1/2茶匙
做法 白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法
1
准备所需材料,金针菇、亚麻籽油、小葱、辣椒。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤1
2
把金针菇老的一部分切除。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤2
3
金针菇洗净,小葱、辣椒切成粒。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤3
4
酱油、鸡精、糖放入碗内调均。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤4
5
锅内放入清水烧沸,放入金针菇。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤5
6
然后烫熟。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤6
7
再捞起装盘,撒上葱花。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤7
8
将一小勺亚麻籽油,倒入锅内烧热,放上辣椒,微炸一下。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤8
9
把热油倒入装好盘的金针菇里。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤9
10
最后淋上调均的调料即可。
白灼金针菇#新鲜从这里开始#的做法步骤10

小贴士

在烧油的时候,无需把油烧至冒烟,稍微有点热度即可,格琳诺尔有机亚麻籽油本身就带着一种清香,油温太热会破坏这种清香,也可以直接把油拌入金针菇直接食用。

收藏 162收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

390

天然防血栓"药", 每晚一颗, 血管刷的超干净

472

7大坚果食用禁忌,请花点时间看完~

456

这些菜没煮熟千万不能吃! 很多人都爱吃

197

属于冬天的坚果食谱,今天你吃了吗?

158

学会哆啦A梦铜锣烧,也找到童年遗失的美好!

129

做好酱爆鸡丁的诀窍--酱爆鸡丁