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前几天从婆婆家拿回来一个新鲜的南瓜,是自己种的绿色蔬菜,放入冰箱保存够吃几顿的。最爱的就是这种南瓜熬粥,绵绵的香甜美味。 小米燕麦南瓜粥,营养丰富,补中益气,清热解毒,暖胃安神之功效,尤其适合老人和妇女食用。
辅料 辅料
纯净水适量
做法 小米燕麦南瓜粥#新鲜从这里开始#的做法
1
准备好所有的食材。
小米燕麦南瓜粥#新鲜从这里开始#的做法步骤1
2
小米洗净,南瓜去皮切块。
小米燕麦南瓜粥#新鲜从这里开始#的做法步骤2
3
锅中加入适量的纯净水烧开,再加入小米,南瓜。
小米燕麦南瓜粥#新鲜从这里开始#的做法步骤3
4
熬煮10分钟后,加入燕麦片。
小米燕麦南瓜粥#新鲜从这里开始#的做法步骤4
5
继续煮10分钟,米粥浓稠关火。
小米燕麦南瓜粥#新鲜从这里开始#的做法步骤5

小贴士

用老南瓜煮粥,南瓜粥口感更好。 用开水煮粥,更容易熟而且不沾锅底。

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