
红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#

红萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效;玉米具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老的功效;薏米具有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。这三种食材搭配一起烹制,新鲜爽口,营养丰富,具有健脾去湿、清热凉血和解毒的食疗功效。

蜜枣1粒

1 
食材图

2 
胡萝卜洗净,去皮,切块
玉米洗净,切块
薏米和蜜枣洗净

3 
瘦肉择洗干净,焯烫一下,再洗净

4 
全部食材放入锅中

5 
倒入滚水

6 
盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键

7 
汤煲好,断电,揭盖盛出

小贴士
此汤原汁原味,无需添加任何调味料,如口味重者,可酌量加入食盐调味。
收藏
70收藏

分享至




相关美食





Top美食榜
热门饮食知识