搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
红萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效;玉米具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老的功效;薏米具有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。这三种食材搭配一起烹制,新鲜爽口,营养丰富,具有健脾去湿、清热凉血和解毒的食疗功效。
辅料 辅料
蜜枣1粒
做法 红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#的做法
1
食材图
红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#的做法步骤1
2
胡萝卜洗净,去皮,切块 玉米洗净,切块 薏米和蜜枣洗净
红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#的做法步骤2
3
瘦肉择洗干净,焯烫一下,再洗净
红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#的做法步骤3
4
全部食材放入锅中
红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#的做法步骤4
5
倒入滚水
红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#的做法步骤5
6
盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键
红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#的做法步骤6
7
汤煲好,断电,揭盖盛出
红萝卜双米瘦肉汤#新鲜从这里开始#的做法步骤7

小贴士

此汤原汁原味,无需添加任何调味料,如口味重者,可酌量加入食盐调味。

收藏 70收藏
分享至
攻略推荐
原来杏鲍菇和面筋这么搭!

140

原来杏鲍菇和面筋这么搭!

最佳男配角 — 土豆泥

188

最佳男配角 — 土豆泥

干炸小黄鱼,清爽的人生需要一些酥脆的口感

189

干炸小黄鱼,清爽的人生需要一些酥脆的口感

赏心悦目一碗红烧肉

387

赏心悦目一碗红烧肉

盛夏里冰啤酒的最佳拍档,Q弹铁板鱿鱼

246

盛夏里冰啤酒的最佳拍档,Q弹铁板鱿鱼

烀一锅老咸菜,还原旧时光的味道

421

烀一锅老咸菜,还原旧时光的味道