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鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#

鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#

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苹果小厨
患感冒已经有两三日,伴着低烧而来的还有流涕和干咳,早餐真的是没有食欲。好友特意发短信来让我尝试一下鲜橙炖蛋,说口感嫩滑,味道不错,且橙汁富含维C,对感冒和咳嗽也有辅助疗效,简单易学,一招制胜,早餐零烦恼。 特意尝了下橙汁很甜,所以没有放糖。蒸好的蛋散发着淡淡橙香,非常诱人。
辅料 辅料
牛奶40ml
橙汁40ml
做法 鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法
1
准备食材。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤1
2
橙子从顶部三分之一处切开。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤2
3
用尖勺仔细挖出橙肉,并清理干净内部的筋膜。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤3
4
将橙肉榨成橙汁备用。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤4
5
鸡蛋充分打散。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤5
6
在打好的鸡蛋中,用半个蛋壳分两次加入橙汁(共一个整蛋壳的量)
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤6
7
再加入两份半个蛋壳的牛奶(共一个整个蛋壳的量)
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤7
8
再将蛋液充分打散后,过筛去掉杂质和浮沫。这时的蛋液约8分满。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤8
9
用保鲜膜盖好橙子,并用牙签扎上几个小眼。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤9
10
蒸锅水开后,将橙子放入,中火蒸约十分钟即可
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤10
11
开锅后去掉保鲜膜即可食用。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤11
12
美味开吃之前,一定要记得起床后用黑人双重薄荷多效护理牙膏护理牙齿,它可以让你时刻保持口气清新,是你牙齿的保护神。
鲜橙蒸蛋#多效护理一招制胜#的做法步骤12

小贴士

1鸡蛋与其它液体的比例约为1:2 2用蛋壳来做容量,非常方便。 3因为蒸好的蛋会变大,蛋液放置八分满即可

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