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春季是爱上火的季节,苦苣有消炎解毒的功效,常吃苦苣能够预防癌症提高人体免疫力,在早晨做一道简单又健康的早餐是很好的。
辅料 辅料
蚝油适量
麻油适量
盐少许
做法 苦苣拌鸡蛋的做法
1
准备好苦苣和鸡蛋
苦苣拌鸡蛋的做法步骤1
2
苦苣洗干净,切一下放入盘中
苦苣拌鸡蛋的做法步骤2
3
鸡蛋煮熟切小块
苦苣拌鸡蛋的做法步骤3
4
将蚝油、少许盐、麻油放入苦苣中拌匀
苦苣拌鸡蛋的做法步骤4
5
放入切好的鸡蛋
苦苣拌鸡蛋的做法步骤5
6
拌匀即可食用
苦苣拌鸡蛋的做法步骤6

小贴士

1.先拌苦苣再放入鸡蛋这样做起来更方便 2.可以根据个人喜好和口味加入调料

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