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杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#

杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#

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亮晶晶妈
蔬菜疙瘩汤营养丰富,对于脾胃虚弱,消化功能较差的人来说,是很好的养胃食谱。制作简单,也很合适小朋友们食用。美美的的喝上一碗,肠胃非常的舒服。
辅料 辅料
花生油适量
盐适量
葱花适量
鸡精2g
胡椒粉2g
香油适量
生抽适量
做法 杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法
1
食材准备
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤1
2
准备面粉、一双筷子及浇水杯
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤2
3
面粉一点点的加入冷水搅拌,搅成小的面絮状。用筷子拌一下,抖散。
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤3
4
番茄切十字刀
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤4
5
在热水中烫十多秒
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤5
6
番茄去皮切块,鸡蛋打散,葱切小粒,胡萝卜切丁,鸡腿菇与有机花菜撕成小块
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤6
7
花生油烧热,煸香葱白
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤7
8
加入胡萝卜丁及青豆粒,进行翻炒
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤8
9
后加入鸡腿菇与有机花菜块
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤9
10
加入已过皮的番茄块,
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤10
11
至番茄炒软,炒出红油
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤11
12
加入适量的水(如果有鸡汤或是高汤,这时可以加入)
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤12
13
水烧开后,一边倒入面疙瘩,一边快速拌开,稍煮后,加入白胡椒、古龙生抽、盐及鸡粉调味
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤13
14
汤烧开,倒入已打散的鸡蛋液,拌均匀
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤14
15
关火,加入香葱末
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤15
16
滴入香油就可以装碗,食用了哦。
杂蔬面咕吱#多效护理一招制胜#的做法步骤16

小贴士

只做面疙瘩时,水的话要慢慢加,用筷子迅速搅拌.最要用一个量杯更方便。 如果有条件也可以用鸡汤或者骨头汤,那就更美味了.

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