搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
山药玉米排骨汤

山药玉米排骨汤

阅读 24216
收藏 1721
评论 129
头像
挪红
明日就是惊蛰,惊蛰就是万物苏醒,春暖花开。春天养生应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平,多食清淡少食油腻。 山药具有健脾益气,可防止春天肝气旺盛伤脾,能补肾益精,可增强人体抵抗力。 因此炖了一锅清淡、清甜、清香的山药玉米排骨汤送给你,祝你健康! 材料:排骨500克、玉米1根、山药150克、姜一块、葱两根
辅料 辅料
盐适量
姜1块
小葱2根
做法 山药玉米排骨汤的做法
1
排骨泡水1小时左右,泡出血水,清洗干净斩段;玉米斩段;姜拍一下切大块;葱切长段。
山药玉米排骨汤的做法步骤1
2
锅里不放油,用小火将排骨炒干水分,然后加葱和姜炒出香味盛出。
山药玉米排骨汤的做法步骤2
3
盛到电饭锅中,同时加入玉米和水,水不要超过煮粥档的最高水位。
山药玉米排骨汤的做法步骤3
4
设定煲汤档,将用时一个半小时。 注:汤煮开时要揭开盖子撇去浮沫。
山药玉米排骨汤的做法步骤4
5
煲汤结束自动进入保温状态,汤煲得非常浓郁。
山药玉米排骨汤的做法步骤5
6
将山药削皮切滚刀,放入小汤锅中。
山药玉米排骨汤的做法步骤6
7
舀上刚煮好的玉米排骨汤,加盐上炉子上煮,汤煮开后再煮两分钟即可享用。
山药玉米排骨汤的做法步骤7

小贴士

煮好的一锅原汁汤可以吃几次,每次吃的时候舀上几勺子原汁汤,再加些蔬菜,不要将蔬菜一次性加入,吃不完的话是不可以保存了。

收藏 1721收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

5

一碗片儿川解千愁

240

失恋33道菜:分手语言

30

只用低粉做烘焙,你OUT了!

33

#我就是爱吃肉#获奖名单,参上!

捞面专门店,面不要钱...

15

乡味小厨:五星酒店里姥姥家的味道【AA探店】