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一碗“小温暖”:南瓜羹,排毒、塑身的功效,同时能够补中益气、调理肠胃。
辅料 辅料
黄油适量
料酒适量
淀粉适量
盐少许
鸡精少许
做法 南瓜豆腐海鲜羹的做法
1
明虾去壳,蛋最后一节不要剥。
南瓜豆腐海鲜羹的做法步骤1
2
淋入料酒,盐,淀粉腌制备用。
南瓜豆腐海鲜羹的做法步骤2
3
南瓜去皮切薄片。
南瓜豆腐海鲜羹的做法步骤3
4
热锅放黄油,倒入南瓜炒软,加水没过南瓜,中火煮3分钟。
南瓜豆腐海鲜羹的做法步骤4
5
放入搅拌机榨成南瓜糊,再倒入锅内。
南瓜豆腐海鲜羹的做法步骤5
6
放入虾仁,豌豆、嫩豆腐,加盐、鸡精,大火煮开,转小火慢炖7分钟即可。
南瓜豆腐海鲜羹的做法步骤6

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