搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
青豆瘦肉小米粥

青豆瘦肉小米粥

收藏 214
评论 4
头像
贝贝爱烘焙
宝宝九个月了,很喜欢吃各种粥,厌奶期全靠各种辅食补充营养了。
辅料 辅料
核桃油3g
宝宝盐0.1g
做法 青豆瘦肉小米粥的做法
1
大米小米青豆洗净,加适量水放入BB煲一起炖煮。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤1
2
胡萝卜洗净去皮,用勺子刮成泥状。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤2
3
奶锅中倒入核桃油,放入胡萝卜泥炒一下备用。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤3
4
豆腐洗净切小块。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤4
5
猪肉切成小末,冷水下锅煮开,撇去浮末。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤5
6
过滤好备用。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤6
7
粥煮的差不多以后,先放入肉末。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤7
8
最后倒入豆腐和胡萝卜,继续煮几分钟即可。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤8
9
营养丰富,味道也很好。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤9
10
起锅在碗里撒上几颗宝宝盐即可,豌豆吃的时候可以剥掉外壳。
青豆瘦肉小米粥的做法步骤10

小贴士

胡萝卜要用油炒一下,让维生素更容易挥发出来。

收藏 214收藏
分享至

相关美食

攻略推荐

28

便秘让娃矮了3公分?辅食里放点它!

153

有一种生活态度叫梅森瓶!

33

大过年的,小心别让宝宝上火!

95

【北京吃货】吃鱼翅不如啃猪蹄!你舍得北京这些好吃到爆的胶原蛋白?

1083

回归食材本味,无盐也鲜!

4823

常吃这3种蔬菜,减肥抗衰老