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思慕雪是一种健康饮食概念。它是一种杯中的健康食品,也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。思慕雪是可以控制体重的食品,它 符合营养学的“每天5种水果”的要求,年轻女性也可以用作代餐。
辅料 辅料
格兰诺拉麦片适量
做法 香蕉思慕雪的做法
1
将香蕉切片,用模具随意刻型,贴在杯壁上。
香蕉思慕雪的做法步骤1
2
剩余的香蕉与酸奶,一起放入料理机中。
香蕉思慕雪的做法步骤2
3
加入牛奶。
香蕉思慕雪的做法步骤3
4
加入淡奶油。
香蕉思慕雪的做法步骤4
5
用破壁机高速搅打均匀。
香蕉思慕雪的做法步骤5
6
倒入杯中后,表面撒上格兰诺拉麦片。
香蕉思慕雪的做法步骤6
7
格兰诺拉麦片菜谱地址:http://www.haodou.com/recipe/957189
香蕉思慕雪的做法步骤7

小贴士

1.配料可以随意搭配,但主料是香蕉不能换。 2.香蕉片要薄厚要适中,才会贴在杯子上不因倒入饮品而掉下。 3.香蕉中本身就有甜味,以健康为角度就不要再多加糖了。

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