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爱美的姑娘都知道,雪耳含有丰富的胶原蛋白,常喝莲子、红枣等搭配炖制糖水甜品,对皮肤特别好~ 冬季天气寒冷干燥,多煲点糖水喝喝,补水又润肤哟~~
辅料 辅料
冰糖50g
水1500ml
做法 雪耳莲子糖水的做法
1
材料准备好
雪耳莲子糖水的做法步骤1
2
雪耳用温水泡发30分钟
雪耳莲子糖水的做法步骤2
3
随后清洗干净,撕成小朵
雪耳莲子糖水的做法步骤3
4
莲子泡发后去芯,红枣冲洗干净
雪耳莲子糖水的做法步骤4
5
将全部材料放入压力锅内胆,兑入1.5升的清水
雪耳莲子糖水的做法步骤5
6
用高压锅压30分钟即可
雪耳莲子糖水的做法步骤6

小贴士

1、雪耳朵形小巧,花朵密实,颜色金黄,泡发率大,胶原蛋白丰富,入口即化。 2、此糖水还可搭配雪梨一起煲,有润肺去燥的功效。

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