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虾仁蛋白质很丰富,腰果维生素和微量元素有保护心血管作用
辅料 辅料
做法 清炒腰果虾仁的做法
1
虾仁放料酒,姜粉,水淀粉,盐抓匀腌半小时备用
清炒腰果虾仁的做法步骤1
2
然后把切好胡萝卜丁焯水捞出,黄瓜切丁,腰果备齐,虾仁快速焯水捞岀备用
清炒腰果虾仁的做法步骤2
3
葱,姜,蒜切片
清炒腰果虾仁的做法步骤3
4
料酒,盐,水淀粉备齐
清炒腰果虾仁的做法步骤4
5
热锅凉油,爆香葱姜蒜片,然后捞岀扔掉
清炒腰果虾仁的做法步骤5
6
在下入胡萝卜丁和黄瓜丁
清炒腰果虾仁的做法步骤6
7
下入焯水虾仁
清炒腰果虾仁的做法步骤7
8
最后下入腰果,加少许盐炒匀
清炒腰果虾仁的做法步骤8
9
淋少许水淀粉勾薄欠点几滴明油关火出锅装盘享用
清炒腰果虾仁的做法步骤9

小贴士

虾仁放料酒腌半小时去腥

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