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火龙果皮银耳羹

火龙果皮银耳羹

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大润小厨
世界万物生长,都有它大自然生长的规律,为什么有些食材外表长得极丑极美,为什么有的长得黑或白? 大自然赋予它生化素用来保护核心抵御外界的入侵,所以这层外皮所吸收的阳光空气养分多,营养可想而知也是非常多的。 再推理回来,表皮越厚颜色越深所含的生化素就越多。只要有利器,再厚的皮都能帮助它释放生化素。 之前已分享过南瓜皮也可以破壁食用的美食,这次分享一种百分百都会被人丢弃的火龙果皮做的养颜饮品, 火龙果皮所含的花青素是可以抗衰老,与燕窝同样有养颜美容功效的银耳搭配在一起,想想喝完会不会感到年轻了?
辅料 辅料
炼奶5g
做法 火龙果皮银耳羹的做法
1
材料:火龙果一只,果肉吃掉吧,留下红色果皮,
火龙果皮银耳羹的做法步骤1
2
银耳提前浸泡,去掉蒂部
火龙果皮银耳羹的做法步骤2
3
银耳洗净,重新加水煮开10分钟,放至手温不烫手
火龙果皮银耳羹的做法步骤3
4
放到破壁机里,启动"蔬果键"1分50秒破壁
火龙果皮银耳羹的做法步骤4
5
绝美的玫红,艳而高贵
火龙果皮银耳羹的做法步骤5
6
只有DIY,才能做到新鲜的养颜美容饮品, 银耳富有天然植物性胶质,是特别滋阴养颜的,火龙果皮的果胶同时也会润肠通便
火龙果皮银耳羹的做法步骤6
7
人生就像骑单车,只有不断前进,才能保持平衡。 也不要骑得太匆忙,否则错过美丽如画的风景。女人要学会保养,时刻记住饮食调理才是最有效的抗衰老秘方,银耳富有天然植物性胶质,是特别滋阴养颜的,火龙果皮的果胶极富花青素又能润肠通便,
火龙果皮银耳羹的做法步骤7

小贴士

买古田银耳口感更糯

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