搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像
再好豆兑换的豆浆机早都到了,一直也没用过,昨天用新的豆浆机做了这款营养米糊。 山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效,而且也是冬季很好的滋补食材,冬季多吃一些山药健脾益胃,滋肾养生,预防心血管疾病,还有降低血糖的效果。 这款养生米糊,可以滋养脾胃,益气补血,降血压,是中老年人冬季很好的滋补佳品。
辅料 辅料
纯净水适量
做法 桂圆山药糙米糊的做法
1
准备欢好所有的食材。
桂圆山药糙米糊的做法步骤1
2
糙米洗净浸泡10分钟。
桂圆山药糙米糊的做法步骤2
3
山药去皮切段。
桂圆山药糙米糊的做法步骤3
4
所有食材放入豆浆机中,加入所需量的纯净水。
桂圆山药糙米糊的做法步骤4
5
加盖启动米糊功能,滴声提示后即可饮用。
桂圆山药糙米糊的做法步骤5

小贴士

山药用铁棍山药食疗效果更佳。

收藏 152收藏
分享至

相关美食

攻略推荐
▶ 烘焙DIY:好吃到流泪的奥利奥咸奶油盒子蛋糕

545

▶ 烘焙DIY:好吃到流泪的奥利奥咸奶油盒子蛋糕

超实用!教你如何拍出拉仇恨的美食"深夜报社"

67

超实用!教你如何拍出拉仇恨的美食"深夜报社"

夏天常吃9种瘦腿食物最有效,附最佳瘦身表让你狂甩脂!

35

夏天常吃9种瘦腿食物最有效,附最佳瘦身表让你狂甩脂!

甜甜的冥王星

甜甜的冥王星

酒香酱香醉一蟹

80

酒香酱香醉一蟹

炖一弯月牙……骨

78

炖一弯月牙……骨