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宝贝女儿转眼已经14个月大了,为了给她补充营养,特意买了一台原汁机榨果汁给她喝。这几天试着榨了几种果蔬汁的搭配,有两款特别好喝,在这里推荐给大家。 鲜榨果汁富含维生素和矿物质,味道香甜,消食排毒,美容养颜,每天来一杯,健康常伴随。
辅料 辅料
蜂蜜适量
做法 鲜榨混合果汁的做法
1
第一款:鲜橙菠萝汁。 准备一个橙子,一个菠萝
鲜榨混合果汁的做法步骤1
2
取1/2的菠萝,去掉头尾纵切成条,尺寸要以能放入原汁机投料口为准。
鲜榨混合果汁的做法步骤2
3
橙子切去头尾,去皮
鲜榨混合果汁的做法步骤3
4
切成月牙瓣
鲜榨混合果汁的做法步骤4
5
启动原汁机,将橙子和菠萝依次投入投料口榨汁。
鲜榨混合果汁的做法步骤5
6
全部榨完后,关机,打开出汁口的阀门,将混合好的果汁流入集汁杯中。
鲜榨混合果汁的做法步骤6
7
倒入漂亮的玻璃杯中即可享用。 橙子的甜中和了菠萝的酸味,菠萝的香味和橙子的香味又能完美融合,这感觉太美妙了!
鲜榨混合果汁的做法步骤7
8
第二款:猕猴桃菠萝汁。 猕猴桃2个,切去头尾并去皮。
鲜榨混合果汁的做法步骤8
9
剩余的1/2菠萝切成条,猕猴桃也切成条。
鲜榨混合果汁的做法步骤9
10
启动原汁机,将猕猴桃和菠萝依次投入投料口榨汁。
鲜榨混合果汁的做法步骤10
11
全部榨完后,关机,打开出汁口的阀门,将混合好的果汁流入集汁杯中。
鲜榨混合果汁的做法步骤11
12
倒入漂亮的玻璃杯中即可享用。 显然,猕猴桃的出汁率不及橙子,所以在原料重量相当的情况下,只榨了大半杯。猕猴桃和菠萝的酸味都比较突出,所以这款果汁的酸度比较高,可以加入一勺蜂蜜中和一下,香味非常特别,菠萝似乎能将所有水果的香气放大好多倍,让人一下子就沉醉了。
鲜榨混合果汁的做法步骤12

小贴士

1、喝果汁和吃水果不同,很容易摄入过量,要注意控制; 2、制作果汁动作要快速,榨好了立刻饮用,否则极易氧化; 3、血糖异常升高者或糖尿病人应禁止饮用纯果汁; 4、喝果汁不能代替吃水果,否则会导致纤维素摄入不足。

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