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富含胆碱和钙、铁、能增强记忆,治疗妇幼贫血,促进骨骼,牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品,孩子吃点是极好的。
辅料 辅料
香菜少许
盐少许
淀粉少许
做法 紫菜蛋花汤的做法
1
紫菜用水泡一下,洗干净。
紫菜蛋花汤的做法步骤1
2
锅坐水下紫菜煮一下
紫菜蛋花汤的做法步骤2
3
调一碗水淀粉
紫菜蛋花汤的做法步骤3
4
火腿肠切片
紫菜蛋花汤的做法步骤4
5
放入火腿肠
紫菜蛋花汤的做法步骤5
6
煮开,加盐
紫菜蛋花汤的做法步骤6
7
勾芡后倒入打散的鸡蛋
紫菜蛋花汤的做法步骤7
8
出锅散少许香菜
紫菜蛋花汤的做法步骤8

小贴士

买的紫菜里边有时会有一包调料,最好不要放 ,有添加剂,可以自己加点鸡精,海米什么的

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