
芝麻红薯豆沙饼


喜欢吃红薯,特别是红心的那种,今天就用它来做个“芝麻红薯豆沙饼”。 红薯和米面搭配着吃,还能起到蛋白质的互补作用。以红薯与糯米粉混合成面团做皮儿,红豆沙做馅,软糯香甜,色泽诱人,很适合做早餐,当然也很适合做点心, 既美味又健康养生。

油适量
白芝麻适量

1 
红薯放入锅中蒸熟;

2 
蒸熟的红薯去皮用刀背按压成泥,将红薯泥和糯米粉按1:1比例混合;

3 
这样红薯面团揪准备好了;

4 
再将豆沙馅料搓成小球, 准备好白芝麻备用;

5 
将适量的红薯面团按压成圆片, 中间放入豆沙馅, 搓成小球;

6 
将红薯豆沙球按压在芝麻中; 反面同样, 这样双面都沾有白芝麻的红薯饼就准备好了;

7 
锅中放入少许油,下入芝麻红薯豆沙饼;

8 
小火煎至两面金黄;

9 
不管是做早餐, 还是做为小茶点都非常不错哟。

小贴士
1. 红薯饼最好选用甜红薯, 不仅颜色好看, 而且味道更加香甜; 2. 红薯与糯米粉的量一般按1:1的比例, 如果太干, 可以调入点牛奶; 3. 馅料可以随意, 豆沙馅、莲蓉馅、枣泥馅。。。个人喜好就好; 4. 红薯饼只需放少量的油煎至两面金黄就可; 也可以在表面刷层油, 放入电饼铛内煎熟即可。
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