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海鲜炒双花

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梅溪湖Cook黔贵
海鲜与双花配在一起,颜色多样,营养一定丰富!
辅料 辅料
萝卜丝适量
姜丝适量
蒜适量
盐适量
蚝油适量
做法 海鲜炒双花的做法
1
西兰花、花菜过水,加入盐 汤熟
海鲜炒双花的做法步骤1
2
虾仁、墨鱼 过水,汤熟
海鲜炒双花的做法步骤2
3
锅入油,下入蒜爆香,加入海鲜、萝卜丝、姜丝翻炒
海鲜炒双花的做法步骤3
4
再加入盐、西兰花、花菜拌炒,加入蚝油炒匀就可以出锅了
海鲜炒双花的做法步骤4

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