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芦笋的营养非常丰富,是抗癌防癌的佳品。芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,芦笋和大虾的搭配十分完美,不仅可以补充蛋白质,还能摄取丰富的钙质与维生素,经常食用能增强免疫力,身体健康哦。
辅料 辅料
油适量
盐适量
生姜适量
酱油适量
做法 芦笋大虾的做法
1
准备好食材。
芦笋大虾的做法步骤1
2
芦笋摘洗干净。
芦笋大虾的做法步骤2
3
芦笋用水焯一下,沥干水分。
芦笋大虾的做法步骤3
4
锅中倒入油,油热,放入生姜炸一下。
芦笋大虾的做法步骤4
5
放入大虾,翻炒。
芦笋大虾的做法步骤5
6
再放入焯好的芦笋。
芦笋大虾的做法步骤6
7
放入盐,倒入少许酱油,再加点水,煮一会。煮熟了离火。
芦笋大虾的做法步骤7
8
美味的芦笋大虾上桌咯~
芦笋大虾的做法步骤8

小贴士

大虾不能煮时间长,不能超过15分钟哦,不然虾肉老老的不好吃。

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