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红枣性温味甘,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质,有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣补气养血同时又物美价廉,食用红枣可达到养生保健 的功效。
辅料 辅料
水适量
做法 枣泥的做法
1
大枣冲洗干净,用刀将枣切开,去掉核
枣泥的做法步骤1
2
洗净后的大枣控干水分,将洗净的大枣放入一个容器中,加入凉开水,水没过大枣即可,盖上盖子,浸泡2~3小时,将枣泡软
枣泥的做法步骤2
3
把泡软的大枣装入料理机桶内
枣泥的做法步骤3
4
再把泡枣的水加入料理机的大枣里
枣泥的做法步骤4
5
将料理杯转移到底座上,用手扶住杯体安装稳妥
枣泥的做法步骤5
6
插上电源,启动高速运转,将大枣搅拌至细腻的糊状
枣泥的做法步骤6
7
这时枣泥就做好了,倒出后基本就可以直接吃了,真的是太好吃了
枣泥的做法步骤7

小贴士

大枣泡软即可,不需水煮 泡枣水是烧开的可以喝的水

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