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秋冬季多煮些茶水喝,即可以养生又可以去燥,还可以根据自己体质每天煮不同的养生茶水。 今天是用补气的黄芪和补血的红枣来煮茶。中医讲究气血双补效果才好,单一的补气或者补血都是事倍功半,只有双补才会事半功倍。特别适合女性的一款茶水
辅料 辅料
水750g
做法 黄芪红枣茶的做法
1
备好原料,我用的红枣是免洗的,黄芪是仲景药房买的,品质也不错。黄芪一定要买好的,效果才好
黄芪红枣茶的做法步骤1
2
把食材放入壶的提篮里
黄芪红枣茶的做法步骤2
3
加水750毫升,用矿泉水或者净水处理过的水更好
黄芪红枣茶的做法步骤3
4
打开养生壶的滋补品键,时间选20分钟,让其自动完成
黄芪红枣茶的做法步骤4
5
煮沸后有一个自动释放营养的过程,耐心等待完成
黄芪红枣茶的做法步骤5
6
从凉水到煮好的过程,然后自动保温到90度,我是煮好一会儿就开始喝了,温度还在90度哩。
黄芪红枣茶的做法步骤6

小贴士

没有养生壶,也可以直接用不锈钢锅小火煮

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