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  • 04月 02
    04-02 17:15 发布了菜谱

    砂锅红烩牛肉

    “砂锅红烩牛肉,红烩牛肉是一道经典的西式菜肴,味道非常鲜美,营养也很丰富,今天用中国的砂锅来做,砂锅特殊的材质带来极好的加热特性,做出的红烩牛肉味道很赞,牛肉,胡萝卜,土豆,洋葱,配上汤汁一起吃,非常的下饭,拌上米饭更是美味无限,女儿第一次吃就爱上了它!“

  • 03月 18
    03-18 11:28 发布了菜谱

    土豆炖南瓜

    “土豆炖南瓜,南瓜中所含有的维生素A极为丰富,对提高身体的抵抗力非常重要,土豆也是营养丰富,可以当做主食的食材,二者结合成非常实惠又美味的一道菜!“

  • 03月 15
    03-15 14:26 发布了菜谱

    传统锅包肉

    “锅包肉是东北菜里的经典菜品,也是东北菜里为数不多的酸甜口味的菜肴,正如东北人火爆的脾气和好爽的性格,东北菜口味重,咸口多,酸甜口味的热菜是很少见的,锅包肉的起源是为了迎合老毛子的口味而创新出来的一道菜,没想到由此风靡全东北,现在火到了全中国,提起东北菜,锅包肉首屈一指!传统锅包肉也就是最早最原始的“

  • 03月 12
    03-12 15:06 发布了菜谱

    砂锅南瓜粥

    “砂锅南瓜粥,喜欢吃南瓜粥,更爱砂锅南瓜粥,南瓜营养丰富,具有抗癌抗疲劳的功效,长期食用非常有益健康,做成南瓜粥更使得南瓜甜美软糯的口感展现的淋漓尽致,也使得一碗白粥平添了些许滋味,用砂锅来做粥,味道可是比别的容器盐好哟,特殊的结构和材料使得砂锅烹调出的食物更具风味!“

  • 03月 11
    03-11 09:17 发布了菜谱

    风味木耳娃娃菜

    “风味木耳娃娃菜,既营养又好吃,还很下饭的一道菜,和酸辣白菜有些类似,甜甜的,酸酸的,还有些辣辣的,木耳营养丰富是平民养生的主力食材,娃娃菜维生素含量丰富,含钙量也很高,用上自己熬制的辣椒香油,扑鼻的味道袭来,非常下饭!“

  • 03月 11
    03-11 09:16 发布了菜谱

    营养时蔬炒面

    “营养时蔬炒面,面条是中餐面食中重要的一种,也是中国人非常喜爱的面食,中国地大物博,面条的做法也是多种多样变化莫测,我比较喜欢吃炒面,干香美味,滋味美妙,配搭随意,今天用的红椒和洋葱,既美味又营养!“

  • 03月 10
    03-10 11:35 发布了菜谱

    家常鸡蛋灌饼

    “鸡蛋灌饼,是源于河南信阳的特色传统名点。深受当地居民喜爱。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内,继续煎烙后烤制而成。饼皮酥脆蛋鲜香。鸡蛋灌饼也算一种早餐,有蛋有面有青菜有营养又方便很受大家欢迎。目前已经风靡全国,甚至全球!“

  • 03月 09
    03-09 11:42 发布了菜谱

    南瓜豆沙饼

    “南瓜豆沙饼,南瓜饼是各个餐馆酒店点单率非常高的一道甜品小食,很多餐桌到了最后都要来上一盘美味漂亮又营养的南瓜饼,南瓜营养丰富,富含人体所需的很多元素,价钱又很实惠,多吃南瓜有益健康哟!“

  • 03月 08
    03-08 17:35 发布了菜谱

    红黑滑炒鸡丝

    “红黑滑炒鸡丝,鸡肉肉质鲜美软嫰,适合多重烹调方式,富有营养,蛋白质含量丰富,热炒,炖汤,凉拌皆可,配搭上胡萝卜和木耳,营养更加均衡!“

  • 03月 08
    03-08 11:52 发布了菜谱

    芝士脆鸡披萨

    “芝士脆鸡披萨,浓浓的芝士加上脆脆的鸡肉,再辅之以营养丰富的洋葱和红椒,一道美味可口的披萨就出来了,孩子喜欢,大人也跟着吃,其乐融融!“

  • 03月 08
    03-08 11:51 发布了菜谱

    西红柿打卤面

    “西红柿打卤面,传统面条中的经典,西红柿炒鸡蛋本身就是中国人极其喜爱的菜品,卤子多一些,浇在面条上,极其美味,爽口又顶饿,很赞的!“

  • 02月 25
    02-25 14:00 创建了一个菜谱专辑“

    孩子补钙吃什么好

    “孩子补钙充分才能快速成长,试试这些补钙美食吧,味道和功效并存!“

  • 02月 25
    02-25 14:00 创建了一个菜谱专辑“

    更年期调理食谱

    “更年期到了容易造成身心俱疲,要调整饮食,使身体达到平衡状态!“

  • 02月 25
    02-25 13:56 创建了一个菜谱专辑“

    港岛小吃百味四方

    “香港的小吃种类繁多,味道鲜美,融合了中国,东南亚,甚至全世界的风味!“

  • 02月 25
    02-25 13:56 创建了一个菜谱专辑“

    不来些重口味对不起米饭啊

    “下饭还得来些重口味的美食,刺激你的味蕾,打开你的食欲!“

  • 02月 25
    02-25 13:56 创建了一个菜谱专辑“

    鲜美鲤鱼怎么做

    “鲤鱼是中国比较常见的淡水鱼种,味道鲜美,看看这些美味的鲤鱼做法吧!“

  • 02月 25
    02-25 13:55 创建了一个菜谱专辑“

    健康的胃是吃出来的

    “养胃必须注意饮食,只有吃的好吃的对才能对得起自己的胃!“

  • 02月 25
    02-25 13:55 创建了一个菜谱专辑“

    抵挡不住广式早茶的诱惑

    “广式早场名扬天下,种类繁多,味道鲜美,多少随意,赞的嘞!“

  • 02月 25
    02-25 12:34 发布了菜谱

    松蘑土豆片

    “松蘑土豆片,这是一道东北小炒,松蘑是山地松树下特有的一种小蘑菇,貌似无法人工培育,口感爽滑,味道极其鲜美,小鸡炖蘑菇的蘑菇有人选用榛蘑,有人就喜欢松蘑,松蘑配上土豆片,原生态吃法,很赞!“

  • 02月 25
    02-25 12:34 发布了菜谱

    西红柿炒鸡蛋

    “西红柿炒鸡蛋,中餐中的传统家常菜,刚刚被评为全球华人最喜爱的美食,无论南方北方,东部西部,大家都喜欢它,究其原因是它酸甜的口感,鲜美的味道,以及那极具鲜明和靓丽的红黄配色!“

  • 02月 25
    02-25 11:47 发布了菜谱

    清炒芹菜木耳

    “清炒芹菜木耳,芹菜营养丰富,具有降三高的作用,黑色的木耳也是百姓滋补养生又便宜的食材,二者配搭具有很强的保健功效,常吃有益!“

  • 02月 24
    02-24 16:53 创建了一个菜谱专辑“

    椒麻菜越麻越香

    “不知何时起,麻成为了一种时尚,有了那一点麻,菜的滋味才更诱人!“

  • 02月 24
    02-24 16:53 创建了一个菜谱专辑“

    敢不敢试试红油菜

    “红油菜色泽红润靓丽,味道鲜辣可口,红油菜可是下饭的神器啊!“

  • 02月 24
    02-24 16:41 创建了一个菜谱专辑“

    牛排需要精心烹制

    “好的食材需要精心的烹制才能让其迸发出无穷滋味,一块好牛排,一定要好好的烹它!“

  • 02月 23
    02-23 16:52 创建了一个菜谱专辑“

    排除体内湿气就靠这些了

    “体内湿气重容易诱发各种疾病,试试这些美食,既好吃,又排湿!“

  • 02月 23
    02-23 16:52 创建了一个菜谱专辑“

    精美诱人的水果蛋糕

    “看看这些精美的,堪称艺术品的水果蛋糕吧,不只满足口腹之欲,还是一种视觉享受!“

  • 02月 23
    02-23 16:52 创建了一个菜谱专辑“

    油条的精彩逆袭

    “油条美味自不必多说,早餐的经典食物,除了传统吃法,看看这些精美的油条美食吧!“

  • 02月 23
    02-23 16:51 创建了一个菜谱专辑“

    怎能舍弃这一口黑椒味

    “黑椒味道十分特别,几乎可以配搭所有食材,菜品因为它的加入,多了几分妖娆!“

  • 02月 23
    02-23 16:51 创建了一个菜谱专辑“

    又开学了,学生们吃什么呢

    “学生饮食不仅要美味,还要营养,只有这样才能保证充沛的精力和体力!“

  • 02月 23
    02-23 16:50 创建了一个菜谱专辑“

    没有凉菜总觉得缺点什么

    “凉菜美味爽口,佐粥就饭都是一把好手!“

  • 02月 23
    02-23 16:50 创建了一个菜谱专辑“

    鲜美诱人的福建菜

    “闽菜是中国八大菜系之一,历经中原汉族文化和闽越族文化的混合而形成。闽菜发源于福州,以福州菜为基础,后又融合闽东、闽南、闽西、闽北、莆仙五地风味菜形成的菜系!“

  • 02月 23
    02-23 16:48 创建了一个菜谱专辑“

    多食菌类有大益

    “菌类蘑菇极其有营养,抗癌抗衰老抗疲劳十分有效,多食有大益!“

  • 02月 23
    02-23 16:48 创建了一个菜谱专辑“

    台湾小吃知多少

    “来自宝岛台湾的美味席卷全国,几乎每个美食街都有那么几间台湾小吃!“

  • 02月 23
    02-23 16:48 创建了一个菜谱专辑“

    最鲜不过鲫鱼汤

    “鲫鱼汤是平民百姓的滋补良品,价格实惠,味道鲜美!“

  • 02月 23
    02-23 11:14 发布了菜谱

    清炒香芹土豆丝

    “清炒香芹土豆丝,这是一道经典家常小炒,味道清新香甜,很适合下饭,下酒,且营养丰富,保健性强,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜“

  • 02月 22
    02-22 16:55 创建了一个菜谱专辑“

    补气补血吃这些

    “食疗是最健康最安全的养生保健方式,方法得当可以对身体起到很好的调理效果!“

  • 02月 22
    02-22 16:55 创建了一个菜谱专辑“

    清肺止咳有好菜

    “冬季寒冷,天气干燥,容易生发肺部不适,吃这些可以清肺止咳!“

  • 02月 22
    02-22 16:55 创建了一个菜谱专辑“

    老年人餐食需要格外关注

    “老年人饮食要清淡,健康,营养,合理均衡的餐食才能让老人家健康长寿!“

  • 02月 22
    02-22 16:55 创建了一个菜谱专辑“

    下酒还需这些好菜

    “下酒菜看似简单,但也需要美味,还要咸淡适口,看看这些下酒菜吧,很不错哟!“

  • 02月 22
    02-22 16:55 创建了一个菜谱专辑“

    吃吃西餐,洋气些

    “西餐给我们的感觉是高大上,其实不然,做法也不一定很难,味道很好!“

  • 02月 22
    02-22 16:52 创建了一个菜谱专辑“

    小小玉米颗颗精华

    “玉米很常见,很好吃,也很营养,做菜单食都很完美!“

  • 02月 22
    02-22 16:52 创建了一个菜谱专辑“

    鲜美带鱼各式吃法

    “带鱼是我们餐桌上经常出现的海鱼品种,做法多样,味道鲜美,赞的嘞!“

  • 02月 22
    02-22 16:52 创建了一个菜谱专辑“

    有了葱油,菜想不香都难

    “葱油鲜香无比,用来做菜当然是不二选择,葱油的加入会给菜品增香许多!“

  • 02月 22
    02-22 16:52 创建了一个菜谱专辑“

    烧饼烧的香喷喷

    “烧饼是中国常见的面食之一,地域分布很广,各地都有各地不同的做法,但相同的却是美味!“

  • 02月 22
    02-22 16:52 创建了一个菜谱专辑“

    拔丝菜拔出无限诱惑

    “拔丝菜在中餐里很受国人的欢迎,一桌餐食怎么也得配个拔丝菜,解腻解馋!“

  • 02月 22
    02-22 12:05 发布了菜谱

    清炒香芹百合

    “香芹百合,这道菜源自著名的西芹百合,这边西芹不多见,我用了香芹替代,味道一样鲜美,我的口味比较重,用上了生抽,吃起来既清香又有些许酱香味,比较适合我的喜好!“

  • 02月 22
    02-22 11:24 发布了菜谱

    黄瓜生菜卷饼

    “黄瓜生菜卷饼,卷饼是我们经常能见到的面食小吃之一,街边好多卷饼,手抓饼的售卖,卷饼非常随意,可以卷肉卷素,配搭随意,今天我用的生菜和黄瓜丝,配上一些酱汁和辣椒油,非常可口!“

  • 02月 21
    02-21 17:25 创建了一个菜谱专辑“

    多吃木耳有大益

    “木耳营养丰富,对身体极其有益,有助于降三高,是非常好的平民滋养品!“

  • 02月 21
    02-21 17:23 创建了一个菜谱专辑“

    极度好吃的酸奶美食

    “酸奶可不只是用来喝的哟,它可是一个非常好的食材,用它可以做出很多美味!“

  • 02月 21
    02-21 17:23 创建了一个菜谱专辑“

    天气转暖,又到了瘦身的季节

    “越来越暖和了,运动瘦身季节到了,除了运动外还要合理饮食啊!“

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