宁静1997

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宁静1997  

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  • 09月 07
    09-07 12:06 创建了一个菜谱专辑“

    这样做猪蹄,能给你吃撑了

    “猪蹄好吃,能滋补,能美容,功效不小。做法也不少,下面这些做法,能让你吃撑了。“

  • 09月 02
    09-02 16:56 创建了一个菜谱专辑“

    让你香得直流口水的饺子

    “好吃不如饺子,饺子深受大家的喜爱,而且做法也多,可煎可炸可煮可蒸,不论咋做都好吃,下面的做法让你香的直流口水。“

  • 09月 02
    09-02 16:55 创建了一个菜谱专辑“

    蚝油入菜~味道更鲜美

    “蚝油味道甜咸,炒菜炖菜凉拌都可用,它能够调鲜食材,做出来的美肴,味道特别好吃,现在不少人做菜都认它。“

  • 09月 02
    09-02 16:54 创建了一个菜谱专辑“

    令人吮指的猪蹄做法

    “猪蹄富含胶原蛋白质,可保健美美容。但它油脂多,不宜多吃。下面做法,别看,看了就想吃,吃了,令人吮指。“

  • 09月 02
    09-02 16:53 创建了一个菜谱专辑“

    简单好学的紫甘蓝做法

    “紫甘蓝营养丰富,色泽艳丽,特受欢迎,可炒可凉拌。下面给大家介绍紫甘蓝的家常做法,特别的简单,大家一看都懂,特别好学。“

  • 09月 02
    09-02 16:53 创建了一个菜谱专辑“

    这碗酱~很贴心

    “炸酱,不少人喜欢吃。有了这碗酱,不管拌饭、拌面条、蘸馒头,还是喝粥……特别开胃。做法简单,十几分钟就可以搞定,很贴心的一碗酱。“

  • 09月 02
    09-02 16:32 创建了一个菜谱专辑“

    排骨这样做,肯定没有剩菜

    “排骨最香,不管咋做都好吃,红烧、清炖、清蒸、煎、炸、烤……是统统爱吃,只要排骨上桌就剩不下哟!“

  • 09月 01
    09-01 18:34 创建了一个菜谱专辑“

    常食山药~补虚佳品

    “山药营养丰富,物美价廉,补虚佳品,既可单独煮、蒸食用,还可以与其他蔬菜、果类、肉类一起炒、拌、炖。“

  • 09月 01
    09-01 15:38 创建了一个菜谱专辑“

    这些爽口小菜~喝粥绝配

    “天凉了,早晨来碗热粥,养生养胃。但喝粥就得有小菜,下面这些爽口小菜,喝粥绝配,好吃下饭哟。“

  • 09月 01
    09-01 15:36 创建了一个菜谱专辑“

    这样做带鱼~贼香

    “带鱼营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美,做法多样化,无论咋做都美味无比哟!“

  • 09月 01
    09-01 15:35 创建了一个菜谱专辑“

    啤酒烧菜~提鲜味美

    “现在大家不但喝啤酒,而且用啤酒烧菜,炖肉炖鱼炖鸡……它入菜即能去腥还能提高食材的口感,在原来肉香中微带酒的爽醇,吃上一囗,味道真是棒。“

  • 09月 01
    09-01 15:33 创建了一个菜谱专辑“

    螺蛳这样做~贼美味

    “螺蛳美味又好吃,但按照下面的做法,是美上加美,味道贼美,让人无法抗拒。“

  • 09月 01
    09-01 15:32 创建了一个菜谱专辑“

    秋喝鸡汤有疗效

    “鸡汤味鲜美,喝起来清爽不油腻,而且喝鸡汤能缓解感冒的症状,提高免疫力,非常适合这个秋季食用。“

  • 09月 01
    09-01 13:33 创建了一个菜谱专辑“

    食山药~功效多

    “在干燥的秋天吃山药,是最适合不过的了。常吃山药,可补肺润燥、可调养脾胃、可健脾生津、可益气养血,功效是真不少。“

  • 09月 01
    09-01 13:32 创建了一个菜谱专辑“

    令人沉醉的腊肉美味

    “腊肉味道独特,搭配蔬菜炒一炒,翻一翻就是美味的一道菜,香飘四溢,禁不住的诱惑,令人沉醉。下面让大家分享腊肉美味。“

  • 09月 01
    09-01 13:30 创建了一个菜谱专辑“

    南瓜花样做法~款款诱人

    “南瓜营养充足,多吃益身体健康,而且做法很多,味道香甜诱人,入秋了正是南瓜上市季节,亲们来学学南瓜的美味做法哟!“

  • 08月 30
    08-30 10:38 创建了一个菜谱专辑“

    啤酒入菜~味道让人沦陷

    “用啤酒入菜,除了保持了食材的鲜美,更加入了啤酒的清香。淡淡的酒香带着食材的鲜美,让你彻底沦陷其中。“

  • 08月 29
    08-29 18:07 创建了一个菜谱专辑“

    用无味冬瓜搭配出的美味

    “冬瓜本无味,要靠其它的食材来增添风味,但用它搭配出来的美味,大家爱吃,不信的亲们可以参考下面的菜谱尝试一下吧。“

  • 08月 29
    08-29 18:07 创建了一个菜谱专辑“

    常喝粥~能养胃

    “粥的种类很多,可以根据自己的喜好加入不同的食材,营养丰富,经常喝粥还养胃。“

  • 08月 29
    08-29 18:07 创建了一个菜谱专辑“

    注重养生~饮食应清淡

    “注重养生,饮食需清淡,少吃重口味。清淡饮食,更能让人品尝出菜品的原汁原味。“

  • 08月 29
    08-29 18:07 创建了一个菜谱专辑“

    尖椒美味~香辣开胃

    “如果你感觉没什么胃口,可以吃点辣的开开胃。下面整理的尖椒美肴,香辣可口,味道鲜美,特别下饭!很开胃滴!“

  • 08月 29
    08-29 18:02 创建了一个菜谱专辑“

    红烧肉这样做~让人眼谗

    “红烧肉,颜色诱人,味道厚重,解馋不腻,不可多得的美味。下面的这些做法,更是让你眼谗哟!“

  • 08月 29
    08-29 12:01 创建了一个菜谱专辑“

    学蒸菜技巧~品美味蒸菜

    “蒸菜,最营养、最健康、最能保持食物的原味,而且做法便捷,有利身体健康,多学点蒸菜技巧吧!“

  • 08月 27
    08-27 15:17 创建了一个菜谱专辑“

    凉拌莲藕~清香爽口

    “虽已入秋,天气还很热,来盘凉拌莲藕可开胃、助消化,清香、爽口,不可多得的美食。。“

  • 08月 27
    08-27 15:16 创建了一个菜谱专辑“

    让人想忘也忘不掉的蛤蜊美肴

    “蛤蜊肉质鲜美无比,营养成分丰富,价格也是相当的便宜,用它做出来的美食,让人想忘也忘不掉哟!“

  • 08月 27
    08-27 15:16 创建了一个菜谱专辑“

    女性要多吃丝瓜~美容佳品哦

    “丝瓜营养价值很高,对于女性来说,多吃丝瓜对身体特别有好处,可增白皮肤,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。“

  • 08月 26
    08-26 15:48 创建了一个菜谱专辑“

    蒸吃鸡蛋~软嫩无比

    “鸡蛋蒸着吃,不错的食用方法,蒸出来的鸡蛋羹,表面光滑、软嫩如脑,口感鲜美,营养受损少,老少皆宜。“

  • 08月 20
    08-20 10:58 创建了一个菜谱专辑“

    豆腐这样做,让人吃起来总不够

    “豆腐是我们餐桌上常见菜,做法颇多,味道各有不同,搜集的这些个做法,味道超好,让人吃起来没够,亲们可尝试着做哟!“

  • 08月 11
    08-11 18:26 创建了一个菜谱专辑“

    藕的精品做法

    “藕的做法不少,可煎可炸可炒可炖可凉拌,下面是我整理的精品做法,吃完令人惊叹,回味无穷。“

  • 02月 18
    02-18 19:16 评论了成果照

    “好“

  • 02月 18
    02-18 19:16 评论了成果照

    “好“

  • 02月 18
    02-18 19:16 评论了成果照

    “好“

  • 02月 17
    02-17 23:49 评论了成果照

    “好“

  • 02月 17
    02-17 23:48 评论了成果照

    “好“

  • 02月 17
    02-17 23:48 评论了成果照

    “好“

  • 02月 17
    02-17 23:47 评论了成果照

    “好“

  • 02月 17
    02-17 23:47 评论了成果照

    “好“

  • 02月 16
    02-16 19:12 评论了成果照

    “好“

  • 02月 16
    02-16 19:10 评论了成果照

    “好“

  • 02月 16
    02-16 19:09 评论了成果照

    “好“

  • 02月 16
    02-16 19:09 评论了成果照

    “好“

  • 02月 16
    02-16 19:08 评论了成果照

    “好“

  • 02月 15
    02-15 22:42 评论了成果照

    “好“

  • 02月 15
    02-15 18:38 评论了成果照

    “好“

  • 02月 15
    02-15 14:52 评论了成果照

    “好“

  • 02月 15
    02-15 12:31 评论了 好好生活 小组中的话题

    【幸福继续】春节看房-爱上飘窗榻榻米

    “很漂亮的“

  • 02月 15
    02-15 11:25 评论了成果照

    “好“

  • 02月 15
    02-15 11:24 评论了成果照

    “好“

  • 02月 15
    02-15 11:23 评论了成果照

    “好“

  • 02月 14
    02-14 22:09 评论了成果照

    “好香“

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