这样做汤,一家三代都爱喝!







假期时我去了四川,在满桌红艳泼辣中,就特别想来一碗青山绿水般的豌豆汤。
豌豆尖茎叶柔嫩,可清炒、凉拌、或做汤。在汤里,撒上择洗干净的豌豆尖儿,每一口清香都绽放在唇齿之间。
这碗汤非常快手,食材也简单,放入香菇可以很好的提鲜,还有一股说不出来的清鲜草木之气。
食材
——
豌豆尖、年糕、马蹄、香菇、生姜
[ 做法 ]
- STEP 1 -
年糕切片,香菇洗净去蒂切块
- STEP 2 -
生姜切片,马蹄洗净去皮切块
- STEP 3 -
热锅起油,下入香菇、生姜
- STEP 4 -
炒香后,可以放入裙带菜
- STEP 5 -
下入年糕、马蒂、豌豆尖
- STEP 6 -
倒入适量水翻炒,加少许盐
- STEP 7 -
滴入适量生抽,煮熟即可
豌豆尖是豌豆刚刚萌发出三四个子叶时的幼苗,柔柔嫩嫩,入口淡淡的鲜香,清新宜人。
虽是一把纤细不起眼的小菜,营养却很丰富,不仅含有维生素A和C,丰富的膳食纤维,还含有大量抗酸性物质,具有抗菌消炎、抗老化等作用。
选用叶子大多数比较窄小,叶子的颜色相对较浅,一般为浅绿色,也有深绿色。叶片较薄,茎叶较柔软,易折断的豌豆尖比较嫩。
冬天这么冷······
还好我们有彼此
一粥一饭,当思来之不易;一饮一啄,饱蘸苦辣酸甜。
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