搜索 搜索
  • 观看历史
  • 发布作品
  • 任务
  • 未登录头像

超简单素食汉堡,吃3个不嫌多!

收藏 点赞 礼物
阅读 38541
点赞 666
评论 31
教素食

原来你是这样子的汉堡……


► 你喜欢吃汉堡吗?别诧异!其实汉堡也并不意味着就一定是荤的,小编听说,麦当劳进入印度,为了打开素食人群庞大的印度市场,就力推素汉堡呢~~在中国,虽然素食人数还不够庞大,买纯素汉堡很难买到,但其实我们在家就能享受纯素汉堡的口福,要问怎么做?请看下面喽!



纯素汉堡


►食材准备:


馒头1个,面筋3根,腰果酱适量,叶子蔬菜1碗,孜然粒半碟,生抽适量




①将面筋撕碎,装盘备用。




②热锅,加入适量植物油,将面筋放入锅内,翻炒。




③将孜然粒切碎,用手捏起撒入面筋锅内。



④加入生抽、少量水,适当翻炒,再加入腰果酱,入味后将炒面筋装在碗里备用。





⑤将馒头拦腰切开成两半,并热锅,将切开的馒头4面适当烘烤加热。





⑥将洗干净的蔬菜、炒面筋用筷子夹起放在馒头底片上(根据个人口味,可撒入适量椒盐、辣椒粉等),盖上另一半即成。





中式纯素汉堡做成啦,简单吧?赶快尝尝吧!




► 这道中式纯素汉堡制作简单,美味可口。蔬菜可以用生菜、紫甘蓝、西红柿等当季蔬菜,面筋不容易买到的地方,也可以使用油豆皮、豆腐结等代替。


► 这个纯素汉堡也是让人脑洞大开的一道美食,中间夹菜可以用不同食材进行创新,馒头也可以变换花样使用。吃素要营养,还可以洋气一点,喜欢厨艺的你,赶快试试吧。



收藏 367收藏
分享至

相关文章

攻略推荐
一道充满智慧的茄子—钵钵蒜香茄子

465

一道充满智慧的茄子—钵钵蒜香茄子

what?天津煎饼果子能自带鸡蛋?

492

what?天津煎饼果子能自带鸡蛋?

过期的食物千万别扔!掌握这些你得省下多少开销

1224

过期的食物千万别扔!掌握这些你得省下多少开销

老北京传统人气美食——焖酥鱼

307

老北京传统人气美食——焖酥鱼

茄汁丸子烩饭,我把盘子舔干净了

338

茄汁丸子烩饭,我把盘子舔干净了

这盘豆腐吃完感觉会发财!

304

这盘豆腐吃完感觉会发财!